Vespera es un navegador y coach contextual de bienestar. Cuando una tarea abruma, cae la energía o cuesta bajar revoluciones, te ayuda a reconocer qué ocurre y a elegir una sola micro-acción breve basada en evidencia — mediante una agenda diaria sugerida y un coach bajo demanda, siempre bajo tu control y sin metas forzadas.
10 a 30 min al aire libre para sincronizar el reloj biológico central y coordinar la energía diaria.
Vespera reduce la brecha entre tener información de salud y saber qué respuesta manejable aplicar en el momento justo: micro-acciones de 2 a 5 minutos adaptadas a tu contexto.
Organiza micro-acciones (luz solar, caminatas post-comida, hora límite de cafeína) a partir de tus horarios habituales. Puedes editar, omitir o descartar cada paso con total autonomía.
Asistente conversacional para cuando una tarea abruma, cae la energía o cuesta desconectar. Te ofrece una sola micro-acción breve y elegible a la vez, con timers guiados y alternativas.
Catálogo estructurado con fuentes primarias (ensayos controlados y revisiones sistemáticas). Clasifica protocolos en aprobados, experimentales y en cuarentena bajo límites no clínicos.
Descubre cómo Vespera organiza tu día. Ingresa tus horarios habituales para generar tu secuencia sugerida de micro-acciones basadas en evidencia.
Ingresa tus datos a la izquierda para visualizar tu secuencia de micro-acciones sugeridas en tiempo real.
Vespera traduce la literatura científica en micro-acciones prácticas y seguras, sustentadas en un riguroso marco de evaluación no clínico y fail-closed.
Vespera emplea un pipeline computacional de prospección continua sobre literatura biomédica y fisiológica indexada. El sistema identifica patrones de intervención conductual, cruza evidencia intersectorial y detecta mecanismos fisiológicos prometedores para formular hipótesis estructuradas de micro-acciones, las cuales nunca ingresan automáticamente a la aplicación.
Toda hipótesis generada es sometida a un riguroso embudo de evaluación de fuentes primarias (ensayos controlados aleatorizados y revisiones sistemáticas). Se aplican criterios estrictos de exclusión de seguridad, se establecen dosis mínimas efectivas no rígidas y se descarta cualquier afirmación terapéutica o presuntiva.
En Vespera no incorporamos tendencias virales ni afirmaciones no verificadas. Cada protocolo se audita y se clasifica de forma transparente bajo tres niveles de evidencia:
Protocolos de agenda y coach SOS con respaldo en RCTs y revisiones sistemáticas. Redacción conservadora sin promesas terapéuticas, con exclusiones de seguridad explícitas y dosis no rígidas.
Protocolos como el retraso de 90 min de cafeína o ventanas de ayuno estricto se ofrecen solo bajo consentimiento explícito (opt-in), etiquetados claramente como hipótesis biológicas no comprobadas en ensayos directos.
Tendencias sin sustento científico suficiente o con riesgo innecesario (ej. cóctel adrenal con sodio rutinario o metas térmicas fijas) quedan estrictamente en cuarentena y fuera de la aplicación.
Consulta los mecanismos biológicos detallados (ipRGCs, adenosina, GLUT4, CBT, suspiro fisiológico), las recomendaciones de dosificación conductual y los artículos científicos originales con enlaces directos a sus DOIs.
Explora la visión, tesis de producto, modelo de validación no clínico y métricas de tracción de Vespera.
Explora el problema de la brecha de navegación en el estrés cotidiano, la solución de micro-acciones, oportunidad de mercado, modelo de gobernanza y hoja de ruta de aceleración NEST.Lab.
Síntesis densa y estructurada de 1 página: propuesta de valor, arquitectura limpia, gobernanza de catálogo (Tiers 1-3), validación de hipótesis IRL y contactos del fundador.
Conoce al creador detrás de Vespera y su enfoque para navegar momentos de sobrecarga cotidiana.
Alumni USFQ · AI Engineer & Trail Runner
Soy desarrollador de software de profesión y corredor de montaña por pasión. Actualmente me especializo en ingeniería de inteligencia artificial aplicada, construyendo agentes autónomos y sistemas conversacionales para la transformación digital empresarial.
Vespera nace de mi propia experiencia: al combinar el entrenamiento de resistencia con jornadas intensivas de desarrollo de software, experimenté en carne propia la dificultad de reconocer cuándo el ritmo se volvía insostenible y la brecha entre tener abundante información de salud y saber qué respuesta práctica aplicar en el momento justo.
Esta aplicación une tecnología moderna y evidencia conductual: un sistema que organiza una agenda diaria sugerida, ofrece apoyo en el momento con un coach contextual y respeta tu tiempo y privacidad, sin falsas promesas clínicas ni juicios.
Vespera está construida bajo arquitectura limpia y estándares modernos de desarrollo para garantizar privacidad y ejecución ágil.
Código modular segmentado en capas de Datos, Dominio y Presentación. La lógica de negocio y las reglas de elegibilidad del catálogo son código Dart puro e independiente del framework de interfaz.
Arquitectura de estado inmutable estructurada con generación de código Riverpod, asegurando reactividad limpia, timers fiables en segundo plano y persistencia local protegida.
Procesamiento en el borde con Server-Sent Events (SSE) para respuestas del coach en streaming de baja latencia. Acceso por email OTP y sesiones seguras sin almacenar datos biométricos en servidores.
